フットケア
foot care
いつまでも自分の足で 歩き続けるためには、足と爪のケアが欠かせません。
足や爪 の トラブル により 痛みや違和感 が生じると 、「歩きたくても歩けない」状態から「歩けなくなる」ケースもたくさんありますので早めのケアが大切です。
足や爪のトラブルは単に足だけの問題ではありません。
姿勢や歩き方、体のゆがみ、間違った靴選びや履き方、間違った爪の切り方などはその代表です。
足からご自分の体を見直してトラブルの原因を一緒に見つけ出しましょう。
毎月第1木曜日、第3金曜日に足ゆび養生処内でお待ちしております。
足爪ケア 30分 3,850円（税込）
自分ではお手入れしにくい爪や爪周りの角質をケアして、 健康的に仕上げていきます。足爪が厚かったり、巻いていて自分で切るのが難しい方、健康的な爪にしたい方に。
「指先を守り、からだを安定して支える」足爪の本来の役割を取り戻しましょう！
- 爪と皮膚の間にたまった角質を丁寧に取り除くことで、爪が健康的に伸びやすくなります。
巻き爪の痛みや 違和感の 軽減 、 足のニオイ予防にも。 - 足爪用ニッパーややすりを使用して適切な長さ・形に整えます。
- 爪に厚みがある場合は、やすりや爪用グラインダーを使用して整えます。
- 爪ケア用クリームを使用して保湿します。
※糖尿病で治療中の方、爪白癬などへの感染の疑いのある方、炎症や腫れのある方などはケアをお断りさせていただく場合がありますのでご了承ください。
※ネイルカラー・ジェルネイルなどは、あらかじめ落としてからご来店ください。
上段より2020年10月→ 2021年12月→2023年3月
左より2020年7月→2021年3月→2021年9月
リフレクソロジー
足を動かさない時間が続くと冷えやむくみから体の不調につながるだけでなく、足指や足首が硬くなり、体のゆがみにもつながります。アロマオイルを使用して足の反射区を心地良く刺激することで、全身に働き掛けてバランスを整える施術です。リラックス効果だけでなく痛みを和らげる働きや免疫力の向上など心身への働き掛け、運動量の少ない方には内蔵機能の活性化にもおすすめです。
30分コース：3,850円（税込）
お体の状態に合わせて足裏の反射区を刺激します。
冷えやむくみ、足の疲れ、内臓の不調が気になる方、定期的な足チェックの方におすすめです。
60分コース：6,600円（税込）
脚のゆがみを整え、硬くなった足指やかかと、足首を緩めてから足裏の反射区を刺激します。脚全体の軽さやすっきり感、姿勢の安定感、歩きやすさなども実感いただける内容です。
※重度の糖尿病、重度の静脈瘤、骨粗鬆症、白癬などへの感染の疑いのある方、炎症や腫れのある方などはケアをお断りさせていただく場合がありますのでご了承ください。
※ネイルカラー・ジェルネイルなどは、爪色のチェックや脱落防止のため、あらかじめ落としていただくことをおすすめします。
リフレクソロジー+（プラス）
家でも実践！リフレクソロジー +(プラス)：6,600円（税込）
このコースは、40分のリフレクソロジーと、20分ワークショップがセットになったコースです。施術をした後に、複数のポイントをご自宅でもケアできるようにお伝えします。おすすめは3カ月に1回程度。
自分で自分の足に向き合いながら、体全体の健康にまで気をつかってみませんか？
角質ケア 30分 3,850円（税込）
たこや魚の目、硬くなった角質をケアします。
そのまま放置しているとますます硬くなって歩きにくくなるだけでなく、足のアーチや体のバランスがさらに崩れていきます。また、角質をそのままにしておくと雑菌の繁殖の原因になりますので早めのケアをおすすめします 。
※糖尿病で治療中の方、爪白癬などへの感染の疑いのある方、炎症や腫れのある方などはケアをお断りさせていただく場合が ありますのでご了承ください。
齋藤 愛
＜プロフィール＞
高齢者施設でアロマテラピーやリフレクソロジーを取り入れたケアを行うなかで、高齢者の爪の変形に気付き、フットケアの世界に飛び込む。
モットーは、『健康は足元から！健康は笑顔から！』
